Zabieganie, zapracowanie – a kiedy żyć?

Pogubiłam się. Zawodowo realizuję teraz 4 wielkie projekty naraz, wszystkie są na etapie przygotowania i w każdym jest roboty od groma i ciut ciut. Dwa ruszają wkrótce, w jednym się nie wyrabiam, a jeden ma tak straszną obsuwę, że aż mi wstyd. Nie jest to miłe...

Nie wierz we wszystko, co myślisz

Mamy w głowie mnóstwo poglądów na to, jak działa świat. Wyrażamy je bardzo często w postaci stwierdzeń, że coś się powinno, musi, trzeba, czegoś nie wypada lub nie można. Te poglądy organizują nasze życie. Wręcz można powiedzieć, że je tworzą. W niektóre wierzymy bez...

Emocje cię nie pochłoną

Emocje to najbardziej nieprzewidywalna, niekontrolowana i dzika siła w nas. Niektórzy się jej boją. Niektórzy obawiają się, że jeśli pozwolą sobie na emocje, to one ich pochłoną. Niektórzy obawiają się tego, kim się stają pod wpływem emocji. Uważają, ze emocje są złe....

3 powody i 3 kroki do polubienia siebie

Po co w ogóle lubić siebie? Trzy najważniejsze powody: By móc być sobą – być autentycznym, być w zgodzie ze sobą, szanować siebie, wyrażać siebie bez lęku i wstydu. Nie udawać kogoś innego, nie spełniać czyichś oczekiwań. Nie dostosowywać się bardziej, niż...